Comment identifier ses valeurs ?
Le premier pas vers une vie plus épanouie
Cette citation met en lumière l’importance des valeurs dans la définition de notre identité et dans la manière dont nous traversons notre existence. Elle souligne également que les choix que nous faisons chaque jour sont guidés par celles-ci, elles influencent nos actions et nos décisions. Il est indispensable de demeurer aligné avec elles, car si nous perdons cet alignement c’est l’impasse, la dépression nous guette et petit à petit nous conduit jusqu’au burnout.
Cette semaine, ma princesse nous a réservé un atelier sur le thème des valeurs. C’est très amusant, car quand je suis tombé dans le chaudron magique du développement personnel, je n’osais pas trop en parler, même avec mon épouse. Je pensais inaccessible l’idée que je puisse, un jour, l’emmener dans une conférence de ce type-là. Nous voici quelques années plus tard et c’est elle qui m’offre ces formations ! Comme quoi rien n’est jamais figé et ce que l’on imagine un matin impossible devient le même soir réalisable ! Il faut dire avec un nom aussi évocateur, difficile de passer à côté : « Vous êtes fantastique ! » et le titre n’est rien par rapport à l’incroyable contenu qu’allait nous délivrer notre hôte du jour Jean-Charles della Faille.
Nous voici embarqués, pour un voyage intérieur, à la recherche de nos valeurs. Je pensais déjà bien maitriser le sujet, mais finalement, j’ai découvert des valeurs dont je ne connaissais même pas l’existence. Nous avons vécu une soirée bien agréable, mais surtout très enrichissante pour notre évolution.
Mais revenons à l’essentiel, je vais essayer de vous expliquer pourquoi il est primordial d’identifier nos valeurs pour vivre une vie plus épanouie.
Les valeurs sont des principes ou des croyances profondément ancrées qui dirigent nos choix, nos comportements et nos actions. Elles peuvent être considérées comme des normes ou des critères que nous utilisons pour évaluer ce qui est important et significatif dans notre vie. Nos valeurs opèrent à la manière d’une boussole, elles nous guident et nous aident à prendre des décisions et à choisir des actions qui sont en harmonie avec nos objectifs et nos aspirations les plus subtiles. Les identifier est donc capital pour faciliter les choix déterminants de notre existence, renforcer la confiance en nos jugements et contribuer ainsi à une vie plus alignée.
Quand nous nous ajustons avec celles-ci, nous favorisons le bien-être émotionnel. Si nos comportements sont en accord avec ce qui est vraiment primordial pour nous, nous ressentons un sentiment de satisfaction et de plénitude intérieure.
Vivre en harmonie avec nos valeurs nous permet de mieux nous respecter, mais aussi les autres. Cela signifie intervenir avec compassion, honnêteté et empathie, renforçant ainsi nos relations interpersonnelles et notre connexion avec les autres.
Et si en plus nos actions sont alignées avec nos valeurs, nous devenons plus hardis et résilients face aux obstacles. Nous trouvons une source de motivation qui vient de l’intérieur (intrinsèque) qui nous permet de surmonter les défis et de persévérer dans la poursuite de nos objectifs.
Vivre en adéquation avec nos valeurs donne un sens plus profond à nos réalisations. Chaque geste en accord avec elles se transforme en un facteur de fierté et d’accomplissement personnel, car il contribue à la construction d’un quotidien plus révélateur et valorisant.
Et pour terminer, vivre selon nos valeurs permet d’être plus sincère et intègre. Cela signifie agir de manière cohérente avec ce que l’on croit être juste et important dans notre vie, ce qui renforce l’estime de soi et notre confiance en nous.
En résumé, vivre aligné avec nos valeurs est essentiel pour cultiver une vie authentique, épanouissante et en accord avec nos aspirations les plus profondes. Cela nous permet de trouver un sens à nos actions, de maintenir notre bien-être émotionnel et construire des relations harmonieuses avec nous-mêmes et avec les autres.
Si cette lecture vous a intéressé, je vous invite à identifier, selon vous, les cinq valeurs qui guident votre vie ? C’est le premier pas vers une existence plus inspirante. La suite avec Jean Charles sur son site : https://jeancharlesdellafaille.com/particuliers