Et si nous étions parfois la personne à qui nous racontons le plus d’histoires ? Nous savons généralement reconnaître un mensonge lorsqu’il vient de quelqu’un d’autre. Nous pouvons même nous montrer particulièrement méfiants lorsqu’une personne essaie de nous convaincre de quelque chose qui ne nous paraît pas tout à fait juste. Mais lorsqu’il s’agit de nous-mêmes, c’est une autre histoire. Nous… Lire la suite »Pourquoi nous nous mentons à nous même ?
Pendant longtemps, j’ai été fasciné par les habitudes des personnes qui réussissent. Comme beaucoup d’entre nous, je me suis demandé s’il existait un secret, une méthode ou une routine capable de nous aider à reprendre davantage le contrôle de notre vie. Une façon de progresser plus vite, d’être plus serein, plus efficace ou simplement plus aligné avec ce qui compte… Lire la suite »Le miracle Morning : illusion ou réalité ?
Il y a des moments dans notre vie où nous avons l’impression de tourner en rond. Nous voulons avancer, changer quelque chose, nous dépasser… mais quelque chose en nous semble freiner l’élan. Pas un obstacle extérieur. Pas un manque de volonté. Non : une barrière beaucoup plus subtile, presque invisible, une barrière intérieure. Cette barrière, ce sont nos croyances. Chaque jour,… Lire la suite »Les croyances limitantes : comprendre enfin ce qui nous freine.
À l’approche de Noël, période de réflexion spirituelle pour beaucoup, il est intéressant d’explorer les différentes philosophies et croyances qui ont façonné l’histoire humaine. Le christianisme, fondé sur les enseignements de Jésus-Christ, a profondément influencé notre civilisation. En parallèle, le stoïcisme, une école de pensée philosophique gréco-romaine, a également laissé une empreinte durable sur la pensée occidentale. Cette convergence de… Lire la suite »Jésus Était-il Stoïcien ? Comparaison entre Stoïcisme et Christianisme.
L’écoute active est une compétence essentielle, souvent négligée dans nos échanges quotidiens. Au contraire de ce que l’on pense, la communication efficace repose bien plus sur l’écoute que sur la parole. Que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel, savoir écouter activement permet de renforcer les relations interpersonnelles. Mais qu’est-ce que l’écoute active exactement ? Comment l’intégrer à vos interactions,… Lire la suite »L’écoute active : La méthode pour des relations épanouies et sincères.
Reprendre le contrôle de sa vie et enfin oser passer à l’action pour la transformer est une aspiration qui touche chacun d’entre nous à un moment donné. Peut-être avez-vous, comme moi, l’impression de stagner dans votre carrière, de subir les événements, ou encore de manquer de clarté quant à votre futur. Ce sentiment d’impuissance, où l’on observe avec appréhension sa… Lire la suite »Oser passer à l’action pour transformer sa vie : le guide pour reprendre le contrôle dès aujourd’hui.
Si comme moi vous vous sentez fatigué, en perte d’énergie, sans trop savoir pourquoi. Et qu’en plus vous faites tout pour que ça n’arrive pas ! Vous vous préoccupez de ce que vous mangez, buvez ! Faites du sport sans trop en faire ! Respecté vos heures de sommeil sans exploser vos forfaits rosés et barbecue. Vous vous demandez peut-être comme moi : mais… Lire la suite »Prendre soin de soi en automne : 10 idées qui vont vous faire du bien.
Dans le monde numérique d’aujourd’hui, les réseaux sociaux sont devenus omniprésents, influençant chaque aspect de notre vie quotidienne. Il y a quelques semaines, j’essayais de vous démontrer à quel point l’usage de façon intensive du GSM pouvait nuire au développement de nos enfants (voir article Addiction aux écrans : Les dangers cachés des smartphones pour nos enfants. – Nos états… Lire la suite »Comment remplacer notre addiction aux réseaux sociaux par des activités enrichissantes.
Dans un monde où les responsabilités, les attentes et les pressions sociales nous assaillent de toutes parts, la quête de la liberté personnelle devient essentielle pour notre bien-être. Cette liberté, selon Don Miguel Ruiz dans Les Quatre Accords toltèques, réside dans la capacité à vivre en harmonie avec nous-mêmes, en se libérant des croyances limitantes et en cultivant des habitudes… Lire la suite »« Les 4 accords toltèques : Un guide vers la liberté personnelle »
Dans une époque où la technologie mobile est omniprésente, le téléphone portable est devenu un accessoire indispensable pour la majorité des adultes. Cette tendance gagne également les enfants, avec une baisse continue de l’âge moyen auquel nos jeunes acquièrent leur premier GSM. Mais cette précocité révèle bien des dangers cachés. C’est au travers de mon expérience et des études que… Lire la suite »Addiction aux écrans : Les dangers cachés des smartphones pour nos enfants.
